Anti stress d urgence

Anti stress d'urgence!

Explications, Astuces et Mouvements permettant un apaisement en situation de stress

Ateliers d'Initiation destiné à découvrir les premiers gestes permettant d’Optimiser ses Capacités Naturellement, ainsi que les premiers gestes à adopter en cas de Stress chronique ou d’Emotion Soudaine et acquérir les bases d’une Hygiène de Vie favorable aux besoins physiologiques premiers.

 Objectif : Acquérir les gestes de base favorable au bien-être et à l’optimisation de ses ressources .

 « Mes premiers Gestes Bien-être » permet de découvrir les premiers gestes à adopter afin de gérer son stress au quotidien ou de façon ponctuelle, d’optimiser ses aptitudes et de répondre aux premiers besoins physiologiques du corps pour être en pleine possession de ses moyens à tous moments.

Les exercices de ces ateliers, s’ils sont reproduits régulièrement, permettent d’être plus à l’écoute des signaux du corps et ils s’inscrivent alors dans un mieux-être durable.

Effectués trois fois par jours, ils permettent une concentration optimum et une dynamique favorisant toutes formes d’activités : intellectuelle, physique, manuelle.